سب سے اہم تفصیلات کون سی ہیں جنہیں باہر چڑھتے وقت نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے؟

1. چڑھنے سے پہلے، خطوں اور زمینی شکلوں، پہاڑ کی ساخت اور اونچائی کو سمجھنا اور خطرناک علاقوں، پتھریلی پہاڑیوں اور گھاس اور درختوں سے بھرے ہوئے علاقوں کی نشاندہی کرنا ضروری ہے۔

2. اگر پہاڑ ریت، بجری، پومیس، جھاڑیوں اور دیگر جنگلی پودوں سے جڑا ہوا ہے، تو چڑھتے وقت گھاس کی جڑوں یا شاخوں کو نہ پکڑیں ​​جو ٹھوس نہ ہوں۔اگر آپ چڑھنے کے دوران نیچے گرتے ہیں، تو آپ کو گھاس کی ڈھلوان کا سامنا کرنا چاہیے اور خود کی حفاظت کے لیے نیچے اترنا چاہیے۔

3. اگر آپ کو راستے میں سانس لینے میں دشواری ہو تو اپنے آپ کو اوپر چڑھنے کے لیے مجبور نہ کریں، آپ اسی جگہ رک کر 10-12 گہرے سانس لے سکتے ہیں جب تک کہ آپ کی سانس دوبارہ نہ چل جائے، پھر آہستہ رفتار سے آگے بڑھیں۔ .

4. جوتے اچھی طرح فٹ ہونے چاہئیں (ربڑ کے جوتے اور سفری جوتے اچھے ہیں)، اونچی ایڑیوں کی کوئی چیز نہیں، اور کپڑے ڈھیلے ہونے چاہئیں (کھیلوں کے لباس اور آرام دہ کپڑے اچھے ہیں)؛5. پہاڑ پر پانی نہ ہونے کی صورت میں اپنے ساتھ کچھ پانی یا مشروبات لے آئیں۔

6. خطرے سے بچنے کے لیے موسم خراب ہونے پر پہاڑ پر نہ چڑھنا بہتر ہے۔

7. نیچے جاتے وقت پہاڑ سے نیچے نہ بھاگیں، تاکہ اپنے پاؤں جمع نہ کر سکیں۔

8. پہاڑ پر چڑھتے وقت آگے کی طرف جھکیں، لیکن کمر اور کمر سیدھی ہونی چاہیے تاکہ کبڑے اور جھکنے والی کرنسی کی تشکیل سے بچ سکے۔